로마의휴일

"기적의 걷기 치료법 530" ■ 방송일시 : 03. 10. 14(화), 밤 10시 - 10시 55분 / KBS1TV ■ 담당 : 이재혁 프로듀서(016-271-1483) Cover Story 일주일에 다섯 번 30분 가량의 걷기는 만성질환에 효험을 갖는다 - 타임(TIME)지 특집기사 하루 30분 산책으로 성인병의 위험에서 벗어날 수 있다 - WHO 운동권고문 왜 세계는 "걷기..

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 제목 : 스포츠워킹(sports walking)의 실제 이 강 옥 (상지대학교. 체육학부. 교수) 들어가는 말 : 걷기 운동에는 체중 이동이 부드러워 착지할 때 발에 미치는 충격이 뛰는 것보다도 2~3배 지면으로부터 충격..

몇 주년 인지는 모르겠지만 두분의 결혼 기념일을 축하 합니다. 이곳으로 구혼 여행 한번 더 다녀 오시죠...

♣중년을 편히 사는 법 젊음을 부러워 하지 말라. 마음의 질투와 시기는 몸과 마음까지 병들게 한다. 움켜쥐고 있지 말라. 너무 인색한 중년은 외로울 뿐이다. 돈을 잘 사용해 인생을 아름답게 장식하라. 항상 밝은 생각을 가지라. 중년기의 불안과 초조는 건강을 위협한다. 남에게 의존하지 말라. 의존..